Podaljšajte svoje življenje za 24 let z 8 preprostimi navadami

Kako preprosto podaljšati svoje življenje? Številne raziskave so pokazale, da lahko sprejemanje zdravih navad občutno podaljša življenjsko dobo. Redna telesna vadba, na primer, ne le krepi vaše telo in izboljšuje … · Aktivni.si · 29m

zdrave navade dolgoživost objavi tvitaj

Čokolada je koristna za zdravje, vendar ne vsaka in ne za vse

Koščka čokolade se vedno razveselimo. Toda ali držijo trditve, da je uživanje majhnih količin čokolade koristno za zdravje? Dejstvo je, da ni dobro pojesti preveč čokolade, saj večina čokoladnih izdelkov … · Primorske novice · 2t

• Čokolada je bolj zdrava kot sadje · Lokalno.si · 2t
• Čokolada je bolj zdrava kot sadje · Svet24 · 2t

objavi tvitaj

3 novice

Štiri drobne navade, ki so lahko usodne za zakon ali zvezo

Čeprav se na prvi pogled morda zdijo nedolžne in neškodljive, lahko štiri navade pripeljejo odnos do propada. · Slovenske novice · 3t

komunikacija navade partnerstvo odnosi razmerje objavi tvitaj

Če opazite te znake, imate težave s črevesjem (in se tega niti ne zavedate)

Telo vam bo povedalo, kdaj je čas za obisk zdravnika ali spremembo določenih navad. Preverite, ali imate težave s črevesjem. Črevesje je nekakšen center vašega zdravja. Včasih potrebujete le kakšno … · Aktivni.si · 3t

črevesje težave s črevesjem prebavne težave objavi tvitaj

Nespodbudne številke: vse več zdravstvenih zapletov zaradi pitja alkohola tudi pri ženskah

Čeprav moški še vedno pogosteje umirajo zaradi zdravstvenih težav, povezanih s prekomernim pitjem, se tudi smrti žensk zaradi enakega vzroka strmo vzpenjajo.👇 Študija, ki je bila pretekli teden objavljena v … · Metropolitan.si · 4t

ženske zdravstvene težave pitje alkohola smrti objavi tvitaj

Kako pripraviti uravnotežen obrok?

Uravnotežen obrok je ključnega pomena za vzdrževanje zdravega življenjskega sloga in optimalnega delovanja telesa. Razumevanje osnovnih načel prehrane nam omogoča, da z združevanjem različnih hranilnih snovi ustvarimo obrok, ki zadovolji … · Vizita.si · 1M

uravnotežen obrok primer uravnoteženega obroka prehrana objavi tvitaj

Zakaj diete ne delujejo?

Vedno znova se znajdemo v primežu obljub o hitri izgubi telesne mase s pomočjo diete. Oglaševalci in medijski vplivneži nas prepričujejo, da je rešitev za naše težave le nekaj tednov … · Vizita.si · 1M

dieta stradanje jojo učinek objavi tvitaj